【20260825-0907北義漫遊多洛米堤 14日】12-14. 貝爾加莫4★Radisson Blu 飯店→ 米蘭大教堂→ 米其林推薦料理→4★ Sheraton Milan Malpensa Airport Hotel

【第十二天 20260905】貝爾加莫4★Radisson Blu 飯店→ 米蘭大教堂→ 米其林推薦料理→4★ Sheraton Milan Malpensa Airport Hotel

行車距離：貝爾加莫 4★Radisson Blu 飯店→ 58KM → 米蘭大教堂

6:30 飯店位於米蘭展覽中心，周圍建築很有特色，散步迎接朝陽

8:00 家妃帶大家逛步行10分鐘距離的Esselunga大型超市，買好買滿😊

9:00-10:00出發

10:00-12:25米蘭市中心

此地擁有全球歷史最悠久的購物中心艾曼紐二世拱廊，歐洲三大的劇院之一史卡拉歌劇院，與歷經六世紀建造的米蘭大教堂，歷史建築與時尚並存，家妃帶大家走一圈、烤起司三明治，請大家品嚐三鹿冰淇淋👍

從斯卡拉廣場(Piazza della Scala)開始走，廣場的四周都是知名的建築物，像是馬里諾宮與斯卡拉劇院，走進艾曼紐二世拱廊，拱廊正中心的地磚針對四個不同的出口有不同的標誌，頭頂也有故事，家妃生動的解說，印象深刻👍

12:40–13:30 中餐安排道地的台灣料理👍

1:40-6:00 米蘭大教堂（Duomo di Milano）

預約2:00從gate3搭電梯直達教堂頂樓，這張Terraces by Lift票價€18，只能登頂，不含大教堂內部！

米蘭大教堂是米蘭的地標性景點，也是歐洲第三大，從始建到建成共花費六個世紀，整體建築風格融合古典與哥德式，是世界最大哥德式建築經典。外觀由白色大理石砌成，上半部為哥德式尖塔，共計135座。下半部為典型巴洛克式，從上而下佈滿精美雕塑，是文藝復興時期具代表性的建築。

這次陰錯陽差，原訂參觀達文西於史豐索城堡內的作品《最後的晚餐》，因門票於開賣當下即售罄，調整成登頂大教堂俯瞰米蘭，也是超級值得！👍

感謝家妃精彩的導覽，走完教堂行程，天氣晴朗、很熱，大家不約而同走向米蘭大教堂旁邊的文藝復興百貨，頂樓雅座喝杯飲料，有免費的廁所，面對大教堂美景👍。休息是為了再出發！

斯福爾扎古堡 Castello Sforzesco、和平之門Arco della Pace get👍

7:00-8:20 晚餐：CafeVizecafe 米其林推薦料理

8:30 米蘭機場旁的4★ Sheraton Milan Malpensa Airport Hotel

❤️開心的行程結束，準備回家了！❤️

【第十三、十四天 20260906-07】4★ Sheraton Milan Malpensa Airport Hotel→米蘭機場→台北桃園機場

住在米蘭機場航廈內的 4★ Sheraton Hotel真是方便

早上6:00起自助早餐開伙

7:15行李推到門外，行李員幫集中在樓下櫃台

8:15退房，一起走入航廈出關，米蘭機場貴賓廳吃吃喝喝again👍

回程：米蘭出發2026.09.06. 11：15 /長榮航空 BR 96

台北 06：05+1日

預計抵達桃園機場：2026年09月07日 星期一 AM 06：05

解鎖桃園機場第三航廈，結果飛機排隊等空橋延遲了30分鐘~

❤️這一趟北義多洛米堤14日之旅，幸運之神眷顧，天時地利人和，可謂完美，謝天～❤️

【20260825-0907北義漫遊多洛米堤 14日】11. My Arbor飯店→ 貝爾加莫→三星米其林料理 → 貝爾加莫 4★Radisson Blu 飯店

【第十一天 20260904】My Arbor飯店→ 貝爾加莫→三星米其林料理 → 貝爾加莫 4★Radisson Blu 飯店

行車距離：My Arbor飯店→ 275KM → 貝爾加莫→三星米其林料理 → 貝爾加莫 4★Radisson Blu 飯店

住了四天三夜的多洛米堤 5★ My Arbor飯店，離開前家妃安排自選參加系列免費飯店特色活動！小朋友才做選擇，我們都要！😊

8:45 泳池邊瑜伽活動

9:00 參加招牌森林蒸氣表演（Signature Forest Infusion）：在館內的森林桑拿房（Forestsauna）進行，教練帶有當地森林植物萃取物（如松針、雪松香氛）的冰球溶解於熱石上，配合精準的揮扇技巧，讓溫熱的森林香氣包覆全身。是結合令人心神安定的香氣、細緻蒸氣、秘魯排簫樂音，傳統北歐芬蘭桑拿與放鬆芳香療程，解鎖沉浸式蒸氣桑拿、與歐美人士裸裎相見新體驗，全團四人參加。😊

10:30-11:50森呼吸（Forest Bathing）

由專業教練帶領，深入海拔 1,000 公尺的阿爾卑斯山林。透過漫步、觸摸樹皮與深呼吸、雙人赤腳信任徒步活動，全面吸收森林芬多精，達到深度減壓與正念放鬆。這活動全團熱烈參與👍

回到飯店距離集合還有30分鐘，大夥一起來個My Arbor周邊巡禮，探究樹屋建築理念，佩服！

12:30-17:00飯店大廳集合，出發前往位於義大利北部的貝爾加莫（Bergamo），正式告別多洛米堤！（275km開車4小時40分鐘，含司機工時規定在休息站休息30分鐘）

17:00 貝爾加莫 4★Radisson Blu 飯店 check-in

18:30-20:30 三星米其林饗宴

「DaVittorio三星米其林餐廳」悠久歷史，於 1978 年獲得第一顆米其林星，1996 年摘下第二星，2010 年正式晉升為米其林三星餐廳。主餐廳坐落於 Brusaporto 的 Cantalupa hills 豪華莊園別墅內，提供遠離塵囂的高雅用餐環境與住宿體驗。招牌料理以精緻的當代義大利菜與頂級海鮮料理享譽國際。我們今晚在豪華的宴會廳用餐，餐標100歐元，慶功宴簡直！❤️

【20260825-0907北義漫遊多洛米堤 14日】10. My Arbor飯店→刀鋒山→嘉蒂納山谷→奧蒂塞伊→My Arbor飯店

【第十天 20260903】My Arbor飯店→刀鋒山→嘉蒂納山谷→奧蒂塞伊→My Arbor飯店

表定行程行車距離：My Arbor飯店-43KM-休斯高原-36KM-富內斯山谷-25K→ My Arbor飯店

6:40 房間發呆亭窗外日照金山

7:20-8:00 My Arbor飯店四周森林繞一圈

8:30-9:25參加飯店瑜伽課程，紓緩身心👍

9:30-10:30早餐

10:30-11:40搭車前往休斯高原

12:00-16:00 【經典步道-休斯高原】 漫步

休斯高原 Alpe di Siusi 海拔 1700 至 2350 m之間，是歐洲面積最大的高山草原。大片翠綠的田園以連綿壯麗的多洛米蒂山脈作背景，綿延的綠意、花海，牛馬成群，加上錯落的童話小木屋，猶如置身於畫作之中👍

每一條步道都通向高山草原，抬頭可以欣賞到Sassolungo、Sassopiatto和Sciliar這幾座多洛米蒂山峰的壯麗景色。簡單平坦、老少咸宜！

最辛苦的爬坡跋涉行程已結束的，今天開始是歡樂的健行路線！一個高山水池、一座高山小屋都可以讓大家玩得不亦樂乎！😄

時間很充裕，家妃說也可以在小鎮逛街或是體驗齒軌纜車……16:00集合即可。

比起昨天早上的刀鋒山，今天下午的光線好極了，我倆決定利用三日券再衝一發刀鋒山，熟門熟路的搭兩段纜車上刀鋒山，一路遇到好幾組中文人，台灣香港中國都有，大家一起互相拍照，美景當前，處處笑臉😄

（家妃說，我倆賺很大，刀鋒山纜車來回一人74 歐元😄）

16:20-18:00家妃臨時加碼一個景點：selva小鎮搭Dantercëpies 纜車

這是 Val Gardena 山谷乃至整個多洛米蒂（Dolomites）地區歷史最悠久、商業營運極為成功的纜車系統之一。它的發展史不僅反映了 Selva 小鎮的觀光崛起，更是冬季「Sellaronda（環塞拉群峰滑雪滑道）」滑雪網絡形成的核心基石。

我們搭的是2013年制的抗風舒適纜車，在嘉蒂納山谷最頂級的纜車之一。

搭乘平緩舒適的 Dantercëpies 纜車（13 號纜車）不到10分鐘就抵達海拔 2,300m的山頂車站，驚喜迎來多洛米蒂山脈中最壯麗的 360 度全景景觀。

我們兩人加經理、子萱，全團惟四爬到地理位置優越的頂峰，正對著多洛米蒂最具標誌性的幾座巨型岩群，頂峰景觀三大看點：

✅近看奇爾尖峰（Cir Peaks / Gruppo del Cir）：纜車頂站的正後方就是鋸齒狀的奇爾尖峰，巨大的裸露岩壁直插雲霄，呈現非常典型且震撼的多洛米蒂尖峰地貌。

✅遠眺薩索隆戈山（Sassolungo / Langkofel）：回頭望向加爾代納山谷的方向，可以清晰地看見巨大的長石山（薩索隆戈山）。

✅俯瞰加爾代納山口（Passo Gardena）與塞拉集團（Sella Group）：往下看就是著名的高山公路山口（Passo Gardena），蜿蜒的公路在綠色草坡與雄偉的塞拉巨型平頂山塊之間穿梭，視野極具層次感。

感謝這個超厲害的加碼，和天公作美、真是賺到了！

纜車營運5:30終了，速速趕下山😊

18:00-19:00 前往富內斯山谷，目標：夕照金山

19:00-20:10富內斯山谷(Val di Funes)漫步

【經典步道-富內斯山谷】 LonleyPlanet多洛米堤的封面照，以Odle山群嶙峋壯闊的火紅山頭作為背景，與瑪德蓮娜教堂勾勒出多洛米堤最經典的寧靜小鎮風貌。

『富內斯山谷』 攝影玩家必朝聖的美麗小鎮，是知名度最高的山谷，行駛在富內斯山谷的SP163號公路，怎拍都如同雜誌般漂亮的美景，尤其以聖馬達萊納教堂(Chiesa di Santa Maddalena)與背後灰白色的白雲石構成最美的多洛米提美景，也是Alto Adige大區最多人拍攝的主題之一。

我們到達時果然，大砲、人群、婚紗照都有，居然還加碼消防車和山谷裡的黑煙，失火了🔥，還好成功化解危機！

可惜山頭上雲層蔽日，Odle山群只見微微的粉色，金山槓龜！😄

20:10-20:45 回飯店

20:50-22:00晚餐，這麼晚了，餐廳居然還座無虛席，悠閒的渡假風呀！

【20260825-0907北義漫遊多洛米堤 14日】9. My Arbor飯店→刀鋒山→嘉蒂納山谷→奧蒂塞伊→My Arbor飯店

【第九天 20260902】My Arbor飯店→刀鋒山→嘉蒂納山谷→奧蒂塞伊→My Arbor飯店

行車距離： My Arbor飯店-40KM→刀鋒山-7KM→嘉蒂納山谷-4KM→奧蒂塞伊-37KM→My Arbor飯店

今天走【經典步道-嘉蒂納山谷】

起始於海拔2500的刀鋒山纜車站，徜徉在PuezGeisler與CislesOdle兩座國家公園向陽處，綠意盎然充滿生機，緩坡向下，搭配吃到飽的纜車上下山，輕鬆欣賞刀鋒山兩側迥然不同山型、飽覽360度多洛米堤絕美多變的群山！

7:15 早餐，餐廳座位面向懸空樹冠，用餐時彷彿置身於森林的樹冠層之中。大片落地窗外可直接眺望普洛斯山（Plose）與南蒂羅爾（South Tyrol）的山林谷地景致。室內採用大量木質與自然採光，遠處高山景觀與森林綠意完全融入用餐氛圍，佐以豐盛的自助吧和現點現做的各式蛋料理、鬆餅、飲品，很享受。

9:00-10:30出發，前往奧提賽小鎮

11:00 從美麗的奧提賽小鎮搭纜車上刀鋒山

『刀鋒山』 海拔2518M的山脈，是多洛米堤山脈最知名的地標之一，以山峰造型獨特而名。

一出纜車站那座如「瘋狂巨浪、綠色平原瞬間斷裂成垂直峭壁」的 Seceda 刀鋒脊線就在眼前，後方鋸齒狀的 Odle 尖峰，就是著名的PuezOdleGroup群山，這是多洛米蒂山脈中最經典、最常出現在明信片上的地標性群山，也是視覺的絕對焦點！

12:00-4:20搭纜車『嘉蒂納山谷健行』

這一段山谷健行是欣賞多洛米堤UNESCO最佳路線，多下坡、坡度緩，大片草原，著名的賽拉山群和藍柯弗爾山峰盡入眼簾，綠油油草原和盛開的小花、架置幾個網美拍照點，小池拍倒影、跳躍、野地午餐，悠閒極了。

4:20-5:20搭遊覽車回飯店，泡湯放鬆👍

7:00晚餐

❤️悠閒放鬆的一天❤️

【20260825-0907北義漫遊多洛米堤 14日】8. 4.5星Hotel La Majun→五塔峰→藍科弗爾山纜車→塞拉山口→ 5星Hotel My Arbor-Dolomites

【第八天 20260901】4.5星Hotel La Majun→五塔峰→藍科弗爾山纜車→塞拉山口→ 5星Hotel My Arbor-Dolomites

行車距離：Hotel La Majun-26KM-五塔峰-50KM-藍科弗爾山-55KM-Hotel My Arbor

6:40 小鎮散步，迎接日照金山

09:00出發，目標：五塔峰（Cinque Torri）

【經典步道-五塔峰】 奇形怪狀拔地而起的大石柱，看似五座塔樓，健行路線可由20分鐘到環峰1.5小時均可，纜車上更可以欣賞到嘉蒂納山谷群峰美景。

09:30-10:00搭纜車上山，今天開始使用纜車三日券（124歐元），各式纜車吃到飽😄

10:00-12:0五塔峰環遊

一樣，各擇所能，兵分二路：輕鬆環五塔峰15位，挑戰上帝的視角走艱難路線13位。.

我們毫無雜念選後者！

目標：

上帝視角的終極地點：Rifugio Nuvolau山屋，海拔高度：2,575 m。

這座山屋建在一塊狹窄、如刀刃般的巨大岩脊終點。站在山屋的露台上，腳下是垂直的懸崖，360度環繞，往下看，原本巨大的五塔峰（Cinque Torri），此時縮小成宛如神明擺放在綠色地毯上的巨型樂高積木。

挑戰組10:10一起從五塔峰纜車站（Rifugio Scoiattoli）出發，沿著 439 號步道一路往上爬升。10:40抵達中途站Rifugio Averau 山屋，幫子萱拍了超唬人登高照，想說回程再幫大家補拍。10:47單眼相機拍到呂志成已爬到最高點平台！我們完全看不到他的車尾燈😵‍💫

我們從 Averau 山屋順著寬闊但略陡的白雲石斜坡繼續往上走，眼看都11:10了還沒到目標Nuvolau山屋，擔心時間來不及，決定撤退！結果全團只有呂志成和一對團友夫婦三人達陣！

下山之路只花15分鐘，比預期快很多，早知道就攻頂了😮‍💨

12:00-13:30搭車前往方長石、藍科弗爾山峰

13:30-14:30膠囊纜車

『Forcella白色直立式膠囊纜車』最近距離接觸藍柯弗爾山峰的纜車，也是造型最有趣的纜車，垂直的吊掛的白色車廂，有如膠囊般，裡面只能容納兩個乘客站立，在站務人員協助下連跑帶跳上纜車，20分鐘車程，纜車以65度角往山峰爬升，山壁上健行、攀岩的人群清晰可見。

14:30-16:30環遊【經典步道-藍科弗爾山峰】

藍科弗爾山群，在多洛米堤山區最顯眼的等腰梯形雄壯大山，從不同角度觀看都有不同的美感，家妃安排最經典新環遊方式，搭配三段不同樣式的纜車：膠囊纜車、排骨纜車、方糖纜車，加上小段緩坡健行，360度欣賞三座獨立山峰氣派鎮守的美景。

16:30-18:00 前往續住三晚的5星Hotel My Arbor

My Arbor五星級成人樹屋飯店坐落於25公尺高的松樹林中，以高翹的鋼柱支撐，融合現代主義與當地回收木材。每間客房配有發呆亭和大片落地窗，可遠眺多洛米蒂山脈（Dolomites）與河谷美景，還有特色頂級水療，擁有5間桑拿房、室內外無邊際泳池及戶外溫水漩渦浴池。連住三天沈浸式放鬆頂級體驗，期待！

【20260825-0907北義漫遊多洛米堤 14日】7. 中多洛米堤山區飯店Hotel La Majun→索拉皮斯湖→ Hotel La Majun

【第七天 20260831】中多洛米堤山區飯店 Hotel La Majun→索拉皮斯湖→ Hotel La Majun

行車距離：Hotel La Majun-42KM-索拉皮斯湖登山口-42KM-Hotel La Majun

今天只有一個行程：多洛米堤經典步道-索拉皮斯湖(Lago di Sorapiss/Sorapissee)健行

索拉皮斯湖被譽為「多洛米堤山區最美的高山湖泊」，也是難度最高的健行路線，絕對是多洛米堤高山中隱藏的祕境！

本團28人各依體能，兵分兩路：16位登山組一起探訪深山秘境、12位健行組規劃附近溪流步道，能擇己所愛各自安好，真讚！👍

7:45-9:15 十六位健腳勇士在飯店門口集合，開車1.5小時到達索拉皮斯湖登山口，就在昨天前往三尖峰的路上！車停B&B Hotel Passo Tre Croci Cortina！整裝出發！

9:15 齊步走，11:40抵達索拉皮斯湖

入口處標示清楚，沿著經典的 215 號步道前進，穿越靜謐的松樹林、開闊的山腰懸崖小徑，沿途壯麗的群山景致相伴，前兩公里平易近人 😊。

今天人潮不算多，沒有傳說中的狹窄路段排隊等待狀況。再加上天氣超級給力，藍天白雲、涼風徐徐，徜徉在松林間，真是享受👍

後面路段較有挑戰性，部分崎嶇不平、碎石路面陡峭，還有狹窄懸崖路段需要拉著金屬纜繩（Cables）、攀爬鐵梯，但對我們健走好友而言，小菜一碟啦。😄

有些路段緊貼山壁，路徑狹窄且臨深淵，讓路錯身時需要提高警覺，整體路線屬於中等以上難度，海拔總上升與下降落差大，對體力的要求稍高。

第二次大休息時，瞄到左前方紅屋頂建築，一陣歡呼，山屋就在450m處，Lake Sorapis就不遠了！一掃疲憊，大家精神亢奮起來了😄

當小路穿過最後一塊巨石之間，湖泊突然出現眼前的那一刻，群山環抱中的夢幻Lake Sorapis赫然眼前，真是太…..美惹！即使事先看過無數照片，站在那裡時的感受也截然不同——靜謐、壯麗，近乎神聖。

這深山湖泊顏色有夠神奇，帶點蒂芬妮藍、牛奶藍，又有那麼一點翡翠綠。好像溫泉一樣！magic ❤️

兩個半小時的跋涉，回報如此壯麗美景，真是太值了！👍

索拉皮斯湖美得好不真實。由冰川融雪匯聚而成的湖水呈現出不可思議的奶藍色，與周圍雄偉壯麗的多洛米堤山峰及群山倒影構成了完美的畫面。❤️

我們腳程快，所以時間充裕，好整以暇的停留了一個小時（11:40-12:45），美景照拍好拍滿👍

我和子萱還一時興起來個「環湖一圈」，徒手攀岩！ok的😊，30分鐘成就達成！全團唯二😄

12:45-12:55山小屋，戶外座椅喝咖啡、賞四周群山，視野好極了👏

12:55-3:15下山，B&B Hotel Passo Tre Croci Cortina喝咖啡、國民飲料調酒，解放雙腳👣，等待最後一位攝影大哥歸隊！😊

總上升高度：1566m

總下降高度：1355m

路徑長度：13km

4:20-5:30回到飯店，泡湯趣！

❤️Perfect day❤️

【20260825-0907北義漫遊多洛米堤 14日】6. 北多洛米堤飯店→三尖峰→米蘇里納湖→科爾蒂納丹佩佐→中多洛米堤山區飯店

【第六天 20260830】北多洛米堤飯店→三尖峰→米蘇里納湖→科爾蒂納丹佩佐→中多洛米堤山區飯店

行車距離：飯店-65KM-三尖峰-9KM-米蘇里納湖-48KM-山區飯店

6:45 Bonfanti Design Hotel巡禮，昨晚房間外拍到的燈光曼妙的戶外游泳池居然是溫泉，日出時刻池水倒映著微黃的山體，園區花木扶疏，美極了！

07:15早餐

08:10出發往今天重頭戲：三尖峰

「Tre Cime di Lavaredo」中文稱為「拉瓦雷多三尖峰」或「三峰山」，是義大利東北部Sexten白雲巖中的三個獨特的城垛狀峰，也是阿爾卑斯山最著名的山脈之一。陡峭的直壁在平緩的草坡上拔地而起568m，直衝雲霄，外形猶如一隻手掌，被當地人稱之為上帝之手，是多洛米堤山脈18個山峰中最熱門的健行路線。

車行一個多小時，一路蜿蜒，今天趕早出發，四周山脈雲霧裊繞，仙境簡直！

09:30 -2:25 三尖峰

9:30抵達三尖峰停車場，整裝出發

遊覽車開走後呂志成發現手機遺忘在車上，來不及了，遊覽車已經下山了😭，難得體驗沒有手機綁架的五個小時😊

9:45從第一間山屋Rifugio Auronzo，2333m，這一段平緩，大夥兒結伴同行

10:05 小教堂，1928年建立，紀念戰爭中傷亡義士。

10:18 第二間高山小屋Rifugio Lavaredo，2344m

此後各依體力選擇路線，我倆誤打誤撞走「三尖峰」環狀步道，這是一條經典的健行路線，總長約10公里，海拔落差400m，逆時針方向前進，官方的路線代號是101號接105號，路線的難度不高，但因為特殊的地質結構，整路上都是大小砂路面，還是要小心謹慎防滑！

11:35第三間高山小屋Rifugio Locatelli，2405m。小屋背後的Sasso di Sesto裸露的岩石底部有幾個並排的小黑洞，就是正對著三尖峰的拍照熱點神秘洞。

就在大家一路談笑悠哉拍美景時，沒手機的志成默默的一路向前衝，居然就完成了全團無人能及的Sasso di Sesto 山脈Sextner Stein 2539m登頂，還搭訕歐洲辣妹幫拍照，email拉線結緣😊

大家一起拍完神秘洞三尖峰網美照後，下第三個高山小屋附近相遇，我再回頭幫他補拍，結果就莫名其妙（被迫😊）的完成全團唯二的「環狀線」了😂，105線居然也有三個神秘洞可以拍三尖峰，這個加碼行程不冤枉呀😄

14:30-15:00密蘇里納湖Lake Misurina

有「多洛米堤的珍珠」之稱，是多洛米堤山脈中最美麗的湖泊之一，蔥鬱森林、群山環抱，湖上悠閒划船的景象加上三尖峰倒影，水嘎！

15:57-16:50柯提納cortina Dolomites 市區逛街

Cortina 被多洛米堤山脈環繞，有著無與倫比的自然景觀，是2026冬季奧運【義大利】冬奧賽場，今天是星期天，教堂周圍的市集樂聲處處，充滿歡樂節慶氛圍👍

17:55 法薩雷哥隘口回飯店

18:00多洛米堤山區4星Hotel La Majun飯店，房間大、公設泳池烤箱、自助吧可現打鮮果汁👍