102年10月30日(星期三) 內湖大湖公園、汐止新山夢湖隨走
下午2點驅車抵達大湖公園， 環湖步道走一圈約莫45分鐘，初攬大湖公園的各種面向。
位在台北市東邊的內湖區因為三面環山又緊臨基隆河的關係，呈現與市區房舍緊鄰的不同面貌，而內湖又因為中央平原低漥的因素，所以形成內陸湖沼，所以被取名為「內湖」，這內陸的湖泊成為內湖的一大特色，是少見的城市美景。
內湖的湖畔公園主要有大湖公園和碧湖公園，其中大湖公園位置在成功路五段，舊稱「十四份埤」，四周有山巒環繞，包括廣受登山健行朋友喜愛的白鷺鷥山就位在湖畔南側，天晴時湖光映照山色，很難讓人相信這是台北市會有的景色，也為內湖的生活方式增加幾許輕鬆自然的氣氛。
大湖公園除了湖景，園區內也規劃有完善的釣魚區和步道，提供遊客和居民在此散步休閒，而紅白相間的拱橋和湖心涼亭的九曲橋在湖面倒影的相襯下也各自呈現其風情，是大湖公園
內的知名景色之一。
「大湖」因白鷺成群又稱白鷺湖，興建於1979年（民國六十八年），採中國園林式設計，大湖湖泊面積約10公頃餘，是台北市最大的大型湖泊之一（另一座鄰近的大型湖泊為同樣位於內湖的碧湖，又名為內湖大埤），屬區域性公園。
湖上設有人工浮島三座，動植物生態豐富！
大湖原是內湖區灌溉與防洪的池塘，依山傍水，岸邊蜿蜒曲折且遍地綠蔭，附近有九曲橋、錦帶橋、水榭歌台等。
大湖規畫這一區可垂釣，可搭乘捷運、安全便利抵達，在此湖光山色之處，目睹身障朋友坐在輪椅上垂釣，倍覺溫馨感動！
台北捷運大湖公園站，本身就是一個漂亮的景點。整體以藍色為主，裡面有用風箏打造的公共藝術。站體以帆船為造型概念，利用玻璃與層疊展現出揚帆的氣勢。採用開放式空間，讓湖光山色映入捷運站中，被認為是捷運內湖沿線最漂亮的一站。
水榭歌台佇立湖中，可觀覽全湖景色
2:50離開內湖，往汐止出發，途經位於汐萬路三段的愛狗夢樂園，筆記下來，下次可以帶KOLA出來游泳。
新山夢湖登山步道
新北市汐止區的新山夢湖，是新山及夢湖二個景點的組合。
夢湖海拔約325公尺，是五指山系中的新山中的小湖，原為人工湖，是由當地地主的祖先請人所挖的湖，後來才請汐止鎮公所來規劃步道，讓大家免費來欣賞群山中的小湖美景，因為在冬季的午後四周常會起霧，湖面如幻似夢般，因此以夢湖為名。
夢湖除了吸引情侶、新人拍攝婚紗，更吸引許多小生物以這裡為家，沿著夢湖旁的步道行走，有涼亭座椅可休憩，或以周圍的扁平大石為蓆，靜靜地感受大自然的美。
夢湖屬於私人產業， 廖姓主人在此開設『夢湖咖啡』，佈置夢幻的道具，難怪成為婚紗照的熱門景點。也算獨樹一格的商機！
夢湖，湖中有台灣蓋斑鬥魚、細扁魚、大肚魚，水中植物包括台灣荸薺、可捕蚊子幼蟲孑孑的黃花狸藻，每年4~5月晚更可以觀賞螢火蟲。
毛毛細雨後更見清新！
湖面千變萬化的倒影，景緻動人，令人快門按不停！
夢湖，約有2公頃左右，湖水清澈，湖內有珍貴的沈水植物--台灣水韭
秋天的台灣水韭稀稀疏疏，與湖中的天空倒影合作，乍看之下，還以為是一股氣勢磅薄的瀑布！
干卿底事之吹皺一湖『秋水』
人與自然的和平共處之道，在夢湖的確看到了，一個經濟與環境的平衡方式。
夢湖廖姓主人利用夢湖珍貴的天然環境去經營一間咖啡店，大家到此不是為了喝咖啡，而是為了親近自然。特有的湖中動植物與岸邊動植物與森林的芬多精，的確帶來撫慰人心與抒解精神的療效。
環湖一圈，湖邊看到真正的登山步道入口，上面相當貼心的請登山客盡量不要在下午3點之後進入，以免山區太陽下山的太快，而在裡面發生危險。
看到這個告示，下意識對時，中原標準時間：4:26，下次再來挑戰新山好了！
夢湖咖啡營業到下午6點，在此約莫兩個鐘頭的停留，只遇到遊客四組，整個靜謐的山林湖邊沒有熱門景點的喧嘩吵雜，沒有卡拉ＯＫ，大家都優雅的享受著大自然的洗禮。
週三下午來此，的確是正確的選擇！
天色漸漸昏暗，夢湖打烊之前會把盪鞦韆、竹筏、小船等安置到安全的所在，這是負責任的行為。
新山位處友蚋山往南延伸的支稜上，山頂上聚集了不少岩塊，且寸草不生，站上新山頂上，有遼遠的視野與壯闊的稜線；而山稜東北側為一垂直絕壁西南面則是呈現了60度的斜坡，因山徑間落差頗大，所以攀爬時需格外小心謹慎，新山是北汐止一帶的高山，海拔499公尺，與夢湖恰成明顯的對比，山勢具有大將之風，頂上突出的巨岩，由此巨岩往遠處看，可看到北海海域。
筆記下次路線：
汐萬路三段二號橋 →沿汐萬路三段公路至台電保線路登山口→抵第一電塔#40→抵第二電塔#39→抵第三電塔#38→抵叉路口左上→抵夢湖→繞夢湖→出夢湖走寬水泥階梯步道至夢湖路底涼亭，沿夢湖路產業道路下山至汐萬路三段二號橋時間約1.5小時。
